Rücken Fit
Wirbelsäulengymnastik
Ziel des Kurses ist es, die Beweglichkeit der Wirbelsäule, Schulter- und Hüftgelenke zu verbessern. U.a. werden Bauch- und Rückenmuskulatur gekräftigt, um Rückenproblemen vorzubeugen, bestehende Beschwerden auszugleichen und die Haltung zu verbessern.
Material
Gymnastikmatte, dicke Socken
Kurstermine 6
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 05. Juni 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal
1 Mittwoch • 05. Juni 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal -
- 2
- Mittwoch, 12. Juni 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal
2 Mittwoch • 12. Juni 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal -
- 3
- Mittwoch, 19. Juni 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal
3 Mittwoch • 19. Juni 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal -
- 4
- Mittwoch, 26. Juni 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal
4 Mittwoch • 26. Juni 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal -
- 5
- Mittwoch, 03. Juli 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal
5 Mittwoch • 03. Juli 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal -
- 6
- Mittwoch, 10. Juli 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal
6 Mittwoch • 10. Juli 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal
Rücken Fit
Wirbelsäulengymnastik
Ziel des Kurses ist es, die Beweglichkeit der Wirbelsäule, Schulter- und Hüftgelenke zu verbessern. U.a. werden Bauch- und Rückenmuskulatur gekräftigt, um Rückenproblemen vorzubeugen, bestehende Beschwerden auszugleichen und die Haltung zu verbessern.
Material
Gymnastikmatte, dicke Socken
-
Gebühr27,00 €
- Kursnummer: I41354
-
StartMi. 05.06.2024
09:00 UhrEndeMi. 10.07.2024
10:00 Uhr
Dozent*in:
Tanja Lay-Weitzel
Außenstelle: Greding
Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal
91171 Greding
